คำอธิบาย

ทางเลือกธรรมชาติสำหรับคนรักสุขภาพ หวานแต่ไม่เพิ่มน้ำตาล

✅ สรรพคุณของหญ้าหวาน

หญ้าหวาน (Stevia) เป็นพืชสมุนไพรที่มีความหวานสูงกว่าน้ำตาล 150–300 เท่า แต่ไม่มีแคลอรี จึงให้รสหวานโดยไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด

✨ คุณประโยชน์เด่นของหญ้าหวาน:

• ใช้แทนน้ำตาลในผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ป่วยเบาหวาน

• ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน

• ช่วยลดการสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในร่างกาย

• บำรุงตับและไต (หากใช้ในปริมาณเหมาะสม)

• มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์

วิธีใช้

📌 หญ้าหวานแห้ง (แบบใบ)

1. ใช้ใบหญ้าหวานแห้งประมาณ 5–10 ใบต่อน้ำร้อน 1 ถ้วย (200-250 มล.)

2. ต้ม/ชงในน้ำร้อนนาน 5–10 นาที

3. ดื่มเป็นชา หรือใช้แทนน้ำตาลในการชงเครื่องดื่มอื่น (เช่น ชา กาแฟ สมุนไพร)

📌 ใช้ผสมในอาหาร

• ใส่ใบหญ้าหวานลงในน้ำซุป หรือต้มกับขนมหวาน เช่น ถั่วเขียวต้มน้ำตาล, ฟักทองต้ม

• สามารถบดเป็นผงใช้โรยอาหารหรือผสมขนมอบแทนน้ำตาล

⚠️ ข้อแนะนำในการใช้

• ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่เกิน 2–3 ถ้วยต่อวัน (หากดื่มเป็นชาหรือผสมอาหาร)

• ผู้ที่แพ้พืชวงศ์ทานตะวันควรระวัง (เนื่องจากหญ้าหวานอยู่ในกลุ่มนี้)

• สตรีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

• ควรเลือกหญ้าหวานจากแหล่งผลิตที่สะอาด ปลอดสารเคมี

🌿 เหมาะสำหรับ:

• ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาล

• คนรักสุขภาพ ที่อยากลดน้ำหนักแต่ยังอยากทานหวาน

• ผู้ที่ต้องการลดการบริโภคน้ำตาลโดยไม่ลดความอร่อย

• ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ร้านสมุนไพร หรือคาเฟ่แนวออร์แกนิก

💬 เคล็ดลับสุขภาพ:

หญ้าหวานเหมาะสำหรับใช้ร่วมกับเครื่องดื่มสมุนไพร เช่น ใบเตย กระเจี๊ยบ ตะไคร้ ทำให้ได้รสหวานกลมกล่อมโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลเลยค่ะ

วิสาหกิจชุมชนกิติกรณ์สมุนไพร

ที่อยู่: 14/52ม Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 77120
โทรศัพท์: 083 999 1822